Was ist ADHS wirklich? Kein Verhaltensdefekt: ADHS ist eine biologisch verankerte, lebenslange Variante der Informationsverarbeitung im Zentralnervensystem. Atypisches Denken: Die Funktionsweise des Gehirns, das Denken und die Reizverarbeitung weichen von der gesellschaftlichen Norm ab. Klinische Einordnung: Es wird als Störung
Was ist Burnout und wie kann ich wieder Kraft schöpfen?
Der Wecker klingelt, doch das Gefühl der Erholung bleibt aus. Aufgaben, die früher mühelos von der Hand gingen, wirken plötzlich wie unüberwindbare Hürden. Wer über längere Zeit unter chronischer Erschöpfung leidet, versucht oft vergebens die nachlassende Leistungsfähigkeit mit noch mehr
Mein integrativer Ansatz der körperorientierten Psychotherapie
In der modernen Psychotherapie gewinnt die Einbindung des Körpers zunehmend an Bedeutung. Während klassische Ansätze primär auf kognitiver, analytischer oder verhaltensorientierter Ebene ansetzen, zeigen neurowissenschaftliche Erkenntnisse der letzten Jahrzehnte, dass emotionale, mentale und körperliche Prozesse untrennbar miteinander verwoben sind. Meine
Nein sagen ohne schlechtes Gewissen
Noch schnell das Projekt des Kollegen übernehmen, die Einladung am Wochenende zähneknirschend annehmen oder die nächste Überstunde machen, obwohl der eigene Akku längst leer ist. Vielen Menschen fällt es schwer, Nein zu sagen. Dahinter steckt meist die tiefsitzende Sorge, andere
Heilsame Beziehung: Was eine gesunde Partnerschaft ausmacht
Wenn eine Partnerschaft in eine Krise gerät, beginnt der Alltag schleichend an den eigenen Kräften zu zehren. Viele Paare sehnen sich nach der Leichtigkeit des Anfangs zurück und fragen sich, wie der Weg aus den ständigen Konflikten gelingen kann. Eine
Die 4 apokalyptischen Reiter nach Dr. John Gottman
Die Art und Weise, wie wir miteinander sprechen, prägt das Fundament jeder Partnerschaft. In herausfordernden Phasen können sich jedoch Verhaltensweisen einschleichen, die Nähe blockieren und zu ungewollten Missverständnissen führen. In der Beziehungsforschung werden vier besonders typische Entfremdungsmuster nach Dr. John
Altlasten in einer Beziehung
Viele Altlasten lassen sich in einer Beziehung bearbeiten und in Teilen verzeihen – entscheidend sind Verantwortung, echte Einsicht, Veränderung im Verhalten und klare Grenzen, die Sie beide respektieren. Verzeihen heißt dabei nicht, alles zu schlucken, sondern bewusst zu entscheiden, womit
Veröffentlichung: Ärztliche Kommunikation
Ärztliche Kommunikation aus: Gyne, Mai 2014, siehe auch www.gyne-fachzeitschrift.de