Stressbewältigungsworkshop für mehr Gelassenheit

Stressbewältigungsworkshop für mehr Gelassenheit

„Große Gedanken brauchen nicht nur Flügel, sondern auch ein Fahrgestell zum landen.“

Neil Armstrong

Rund 30.000 Gedanken beschäftigen uns am Tag. Wir sind in der Lage, blitz­schnell wahrzunehmen und zu handeln – selbst unter „Multi-Tasking“-Bedingungen.

Das Ergebnis: unser Nervensystem überreizt und über kurz oder lang sind wir Belastungen nicht mehr gewachsen.

Dieser Workshop hilft Ihnen mithilfe geführter Achtsamkeitsübungen:
  • ihre Konzentration zu steigern,
  • das Zusammenspiel zwischen „Kopf und Bauch“ wieder zu steuern,
  • und innere Ruhe zu finden.
Der Workshop gliedert sich in 5 Termine auf.

Über aktuelle Kurse informieren Sie sich gern hier.


Kosten

Die Kosten orientieren sich für Sie als Selbstzahler/-in an der GOP

Coaching in der Gruppe, 50 Minuten: 35 Euro p.P.

Zur Anmeldung:
per E-Mail